原生家庭

一个人出生和成长的家庭环境，对情绪模式、关系模式、自我认知有着深远影响。灿宁心舍不谈「原生家庭决定论」，而是帮助用户看见家庭背景如何影响当下的自己，并学习从旧的模式中走出来。