高敏感人格（HSP）

一种天生的神经系统特质，表现为对外界刺激（声音、光线、他人情绪）的高度敏感和更深的信息加工。高敏感不是缺陷，而是天赋。灿宁心舍认为高敏感者的核心功课是保护能量边界，把敏感变成洞察力。