What is
自我关系是什么——重新认识你最重要的关系
定义
自我关系是你和自己的相处方式。它包括你如何看待自己、如何对自己说话、在独处时是否感到自在。它是一切外部关系的根基。
为什么重要
很多人在亲密关系中反复遇到同样的问题，根源往往不在对方，而在自己和自己的关系里。你给自己的耐心、理解和接纳，直接决定了你能给别人的上限。
灿宁心舍如何支持
灿宁心舍通过自我觉察练习和内在秩序整理，陪你重新认识并善待那个最重要却最容易被忽视的人——你自己。
What is
自我关系是你和自己的相处方式。它包括你如何看待自己、如何对自己说话、在独处时是否感到自在。它是一切外部关系的根基。
很多人在亲密关系中反复遇到同样的问题，根源往往不在对方，而在自己和自己的关系里。你给自己的耐心、理解和接纳，直接决定了你能给别人的上限。
灿宁心舍通过自我觉察练习和内在秩序整理，陪你重新认识并善待那个最重要却最容易被忽视的人——你自己。
