14 天
心舍事业复盘课
从焦虑到清晰——重新理解你与事业、金钱、价值感的关系
你是不是越努力越焦虑？是不是赚到了钱却感觉不到安全感？是不是在事业方向上反复摇摆，不知道什么才是「对的选择」？如果是，那么问题可能不在你的能力、不在市场环境、不在机会多少——而是在你与自己、与金钱、与价值感之间的关系上。 「心舍事业复盘课」不教你怎么写简历、怎么谈薪水、怎么创业——这些外面有很多课程可以教你。我们做的是帮你看清楚：是什么在驱动你的事业焦虑？你对金钱的真实信念是什么？你的价值感到底挂在哪里——外部结果上，还是内在确认上？ 14天的时间里，你将完成一次对你与事业、金钱关系的深层整理。你可能发现：你一直在用「努力」来证明自己值得存在；你恐惧的不是没钱，而是「没价值」；你一直在追逐别人定义的成功，从来没问过自己想要什么。 **事业模式觉察 × 金钱信念梳理 × 价值感重建 × 方向确认**
适合人群
- ·长期感到事业焦虑、越努力越不安的职场人
- ·处在职场转型期——想换方向但不确定、害怕走错路的人
- ·对金钱有深层焦虑——赚钱不少但总觉得不够、不敢花钱、不敢休息
- ·觉得自己的价值完全由「业绩」「收入」「职位」决定的人
- ·过了30岁开始重新思考「我到底要什么样的人生」的人
- ·希望把内在成长与事业发展结合起来的人
你将收获
- ✓识别事业焦虑背后的真实驱动力——你追逐的到底是你要的，还是别人告诉你应该要的
- ✓看见你对金钱的隐藏信念——比如「赚钱是辛苦的」「有钱就会变坏」「我不配拥有更多」
- ✓重新理解价值感——它不应该只挂在外部结果上
- ✓梳理自己真正想要的事业方向——这一次，是你自己的声音
- ✓从「被焦虑推着走」到「带着清晰感行动」的关键转变
课程大纲
事业焦虑从哪里来——不是能力问题
- 你焦虑的不是「我做不到」，而是「我做得还不够」。这节课帮你看见事业焦虑背后的真实需求：你想证明什么？你害怕什么？那个「不够好」的声音从哪里来？
你与金钱的关系——财富焦虑背后常常是价值感焦虑
- 你对钱的感受，往往反映你对自己的感受。这节课帮你梳理你对金钱的隐藏信念——它们很可能来自你的家庭、童年和成长经历——然后开始重建与金钱的健康关系。
重新定义「努力」——不是拼命，而是持久
- 你是不是在用「努力」来证明自己值得？这节课帮你看见「努力成瘾」背后的不安全感，学习一种更可持续的事业节奏——不是拼命燃烧，而是稳定输出。
找到你的价值感——从外部结果到内在确认
- 如果去掉你的职位、收入、成就标签，你是谁？这节课不是让你放弃追求——而是让你把价值感从一个易碎的底座上，移到一个更稳固的地方。
方向不是找来的——方向感来自你对自己越来越清晰
- 很多人一直在「找方向」但永远找不到，因为方向感不是在外面，而是在对自己越来越清楚之后自然浮现的。这节课帮你从内在出发，看见你真正想去的方向。
从焦虑到行动——小步骤比大计划更有效
- 知道了方向，怎么开始走？这节课帮你把内在觉察转化为可执行的小步骤。不是制定一个3年宏伟计划然后望而生畏——而是找到那个你现在就能做的、5分钟就能开始的小行动。
事业与生活的整合——不再非此即彼
- 事业和生活不是对立的。这节课帮你建立属于你的整体节奏——既能认真做事，也能认真休息；既有方向感，也有松弛感。课程结束后，你带着一个清晰但不紧绷的事业方向继续往前走。
学习形式
7讲录播课程（每讲约60分钟）：按自己的节奏学习每日事业觉察练习：觉察你在工作中的情绪反应、金钱场景下的自动思维个人事业复盘模板：一个引导你系统梳理事业状态的工具社群讨论与陪伴：与同样在事业探索中的人互相见证成长
