年度会员

年度身心调频音频会员

每日静心引导 × 身心调频 × 情绪清理——全年的陪伴在耳边

你是不是想每天都有一个温和的声音陪你做觉察练习，但又没有时间上课？你是不是需要一个「随时可用」的工具，在焦虑的时候、睡前睡不着的时候、需要安静下来的时候——打开就能用？ 「年度身心调频音频会员」是灿宁心舍的音频订阅服务。加入会员后，你将获得一个持续更新的音频库——包含静心引导、身体扫描、情绪释放、睡前安住、晨间唤醒等多种类型的音频内容。每天10-20分钟，像给心灵做一次「日常维护」。 不需要整块时间。不需要坐在蒲团上。通勤路上、午休间隙、睡前枕边——戴上耳机，就能回到自己。