← 返回知识库东方智慧如何走进日常生活?阅读约 6 分钟不是修行,而是在吃饭、说话、工作中练习觉察。东方智慧在灿宁心舍,是一种生活方法:观照当下、安顿身心、整理关系、复盘行动。领取今日觉察练习,在小程序中完成打卡领取每日觉察练习